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    604181_Peter Lee 新竹
    ID 430246
    31 位追隨者
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    604181_Peter Lee
    2.6 km | 00:21:15 | 08:09/km
    日期: 2020-11-28 09:52 - 平均心率: 145 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(5)
    Pace: 09'25" / 07'31" / 07'51" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'24"  (09'24")
    		09'24" (+01'53")1000 / 1000
    2
    07'31"  (16'56")
    		07'31"1000 / 2000
    3
    04'19"  (21'15")
    		07'06" 607 / 2607
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區130~15865~79%
    2:M馬拉松配速區158~17879~89%
    3:T乳酸耐力區178~18489~92%
    4:A無氧耐力區184~19592~97.5%
    5:I最大耗氧區195~20097.5~100%
    最大心率為200 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 522.25 km
    TCX 2.0 上傳 | 3 years ago
    Harold Hsu 和 Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'25"00:09'25"
    207'31"00:16'56"
    2.607'51"00:21'42"

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