9.1 km | 01:01:04 | 06:41/km日期: 2020-11-28 17:19 - 平均心率: 175 - 卡路里: 943 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 07'30" / 06'06" / 08'38" / 03'17" / 05'58" / 06'24" / 06'41" / 07'23" / 07'31" / 26'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'22" (+01'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'30" (+01'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'19" (+05'36") | 129 / 9129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'06" | 00:13'36" |
| 3 | 08'38" | 00:22'14" |
| 4 | 03'17" | 00:25'31" |
| 5 | 05'58" | 00:31'29" |
| 6 | 06'24" | 00:37'53" |
| 7 | 06'41" | 00:44'34" |
| 8 | 07'23" | 00:51'57" |
| 9 | 07'31" | 00:59'28" |
| 9.1 | 26'04" | 01:02'51" |
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