9.0 km | 00:47:22 | 05:15/km日期: 2020-11-28 07:22 - 平均心率: 150 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 84%
Pace: 05'06" / 05'08" / 05'12" / 05'18" / 04'44" / 05'00" / 05'24" / 05'27" / 05'53" / 08'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 152.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'08" | 00:10'14" |
| 3 | 05'12" | 00:15'26" |
| 4 | 05'18" | 00:20'44" |
| 5 | 04'44" | 00:25'28" |
| 6 | 05'00" | 00:30'28" |
| 7 | 05'24" | 00:35'52" |
| 8 | 05'27" | 00:41'19" |
| 9 | 05'53" | 00:47'12" |
| 9.0 | 08'23" | 00:47'22" |
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