6.9 km | 00:56:18 | 08:12/km日期: 2020-12-07 17:47 - 平均心率: 148 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 26°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'17" / 07'44" / 07'38" / 07'51" / 08'06" / 09'18" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'05" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'18" (+02'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'49" (+02'33") | 856 / 6856 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
6.86 km 
ASICS GEL-KAYANO 25 累積 :
409.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'44" | 00:15'01" |
| 3 | 07'38" | 00:22'39" |
| 4 | 07'51" | 00:30'30" |
| 5 | 08'06" | 00:38'36" |
| 6 | 09'18" | 00:47'54" |
| 6.9 | 09'49" | 00:56'19" |
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