4.2 km | 00:21:43 | 05:12/km日期: 2020-11-27 22:06 - 平均心率: 166 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'14" / 04'53" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'14" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 165 / 4165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 400.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'14" | 00:16'05" |
| 4 | 04'53" | 00:20'58" |
| 4.2 | 04'31" | 00:21'43" |
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