周已鳳 2020/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

周已鳳花蓮
ID 438385

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3.3 km | 00:52:30 | 15:45/km

日期: 2020-12-02 21:01 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 107 - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 12'26" / 22'17" / 13'34" / 09'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'17"

(12'17")

12'25"

989 / 989

2

22'15"

(34'32")

22'13" (+09'48")

1001 / 1990

3

13'36"

(48'08")

13'31" (+01'06")

1005 / 2996

4

03'24"

(51'32")

10'25"

326 / 3322

花蓮

周已鳳

·

12月累積里程 : 100.67 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'26"	00:12'26"
2	22'17"	00:34'43"
3	13'34"	00:48'17"
3.3	10'05"	00:51'32"

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