2.6 km | 00:32:04 | 12:24/km日期: 2020-11-28 16:22 - 平均心率: 92 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'55" / 12'56" / 12'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'32" | 257 / 257 |
2 | | 14'28" (+02'56") | 1 / 258 |
3 | | 01:25'10" (+13'38") | 0 / 258 |
4 | | 52'41" (+41'09") | 0 / 258 |
5 | | 11'54" (+00'22") | 1000 / 1258 |
6 | | 13'01" (+01'29") | 1000 / 2258 |
7 | | 12'33" (+01'01") | 326 / 2585 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 75.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'55" | 00:11'55" |
2 | 12'56" | 00:24'51" |
2.6 | 12'29" | 00:32'10" |