林順發 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

林順發高雄
ID 421478

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10.1 km | 01:11:21 | 07:02/km

日期: 2020-11-28 06:06 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 07'36" / 07'50" / 07'34" / 07'17" / 06'50" / 07'09" / 06'38" / 06'45" / 06'45" / 06'08" / 05'07" /

基本訓練

11月累積里程 : 100.57 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

靜樺和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'50"	00:15'26"
3	07'34"	00:23'00"
4	07'17"	00:30'17"
5	06'50"	00:37'07"
6	07'09"	00:44'16"
7	06'38"	00:50'54"
8	06'45"	00:57'39"
9	06'45"	01:04'24"
10	06'08"	01:10'32"
10.1	04'59"	01:11'12"

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