蔡文華 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文華基隆
ID 496478

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4.7 km | 00:49:06 | 10:22/km

日期: 2020-11-27 06:35 - 卡路里: 255 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 10'03" / 08'31" / 05'00" / 07'37" / 23'54" /

基本訓練

11月累積里程 : 749.65 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'03"	00:10'03"
2	08'31"	00:18'34"
3	05'00"	00:23'34"
4	07'37"	00:31'11"
4.8	22'47"	00:48'38"

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