Cheney Yang 2020/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cheney Yang 基隆
ID 428803

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9.0 km | 00:59:02 | 06:32/km

日期: 2020-11-28 22:35 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'47" / 05'43" / 05'47" / 08'48" / 06'49" / 06'48" / 05'32" / 06'28" / 06'08" / 03'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 55.33 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	05'43"	00:12'30"
3	05'47"	00:18'17"
4	08'48"	00:27'05"
5	06'49"	00:33'54"
6	06'48"	00:40'42"
7	05'32"	00:46'14"
8	06'28"	00:52'42"
9	06'08"	00:58'50"
9.0	03'20"	00:58'54"

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