7.3 km | 01:03:25 | 08:41/km日期: 2020-11-27 20:12 - 地點: 高鐵星光橋 - 天氣: 涼爽好天氣 - 平均心率: 157 - 卡路里: 824 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'50" / 07'00" / 10'54" / 07'42" / 06'57" / 08'18" / 07'11" / 22'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'54" (+03'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'56" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'18" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'50" (+15'54") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
449.29 km 
母子鱷魚4代Y拖舒緩鞋 藍40 累積 :
908.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'00" | 00:15'50" |
| 3 | 10'54" | 00:26'44" |
| 4 | 07'42" | 00:34'26" |
| 5 | 06'57" | 00:41'23" |
| 6 | 08'18" | 00:49'41" |
| 7 | 07'11" | 00:56'52" |
| 7.3 | 22'51" | 01:03'27" |
留言 
展開計圈分析
