5.6 km | 00:45:49 | 08:15/km日期: 2020-11-27 22:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'45" / 08'00" / 07'17" / 07'52" / 08'50" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'09" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'59" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'50" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'32" (+01'17") | 550 / 5550 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 98.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 08'00" | 00:16'45" |
| 3 | 07'17" | 00:24'02" |
| 4 | 07'52" | 00:31'54" |
| 5 | 08'50" | 00:40'44" |
| 5.6 | 08'33" | 00:45'27" |
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