6.0 km | 00:42:46 | 07:06/km日期: 2020-11-26 20:58 - 平均心率: 161 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 7626 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'57" / 06'57" / 06'57" / 07'01" / 07'00" / 06'54" / 43'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'04") | 1000 / 1000 | 175 / 80 |
| 2 | | 07'01" | 1002 / 2003 | 179 / 79 |
| 3 | | 07'03" (+00'02") | 1000 / 3004 | 180 / 78 |
| 4 | | 07'06" (+00'05") | 1000 / 4004 | 179 / 78 |
| 5 | | 07'08" (+00'07") | 1000 / 5004 | 178 / 78 |
| 6 | | 07'06" (+00'05") | 1001 / 6006 | 176 / 79 |
| 7 | | 10'50" (+03'49") | 16 / 6023 | 163 / 56 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.45 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'57" | 00:13'54" |
| 3 | 06'57" | 00:20'51" |
| 4 | 07'01" | 00:27'52" |
| 5 | 07'00" | 00:34'52" |
| 6 | 06'54" | 00:41'46" |
| 6.0 | 42'55" | 00:42'46" |
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