6.9 km | 00:45:07 | 06:33/km日期: 2020-11-26 22:10 - 平均心率: 158 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'17" / 06'09" / 06'30" / 06'44" / 06'37" / 07'00" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" | 413 / 413 |
| 2 | | 06'18" (+00'17") | 414 / 827 |
| 3 | | 06'18" (+00'17") | 406 / 1234 |
| 4 | | 06'16" (+00'15") | 404 / 1638 |
| 5 | | 06'03" (+00'02") | 407 / 2045 |
| 6 | | 06'39" (+00'38") | 413 / 2458 |
| 7 | | 06'21" (+00'20") | 409 / 2868 |
| 8 | | 06'38" (+00'37") | 404 / 3272 |
| 9 | | 06'55" (+00'54") | 404 / 3677 |
| 10 | | 06'24" (+00'23") | 408 / 4085 |
| 11 | | 06'44" (+00'43") | 407 / 4493 |
| 12 | | 06'35" (+00'34") | 409 / 4902 |
| 13 | | 06'49" (+00'48") | 412 / 5314 |
| 14 | | 07'25" (+01'24") | 406 / 5721 |
| 15 | | 06'26" (+00'25") | 411 / 6132 |
| 16 | | 07'09" (+01'08") | 412 / 6545 |
| 17 | | 06'17" (+00'16") | 336 / 6881 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
115.87 km 
UNDERARMOUR Slingflex 累積 :
1129.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'09" | 00:12'26" |
| 3 | 06'30" | 00:18'56" |
| 4 | 06'44" | 00:25'40" |
| 5 | 06'37" | 00:32'17" |
| 6 | 07'00" | 00:39'17" |
| 6.9 | 06'38" | 00:45'08" |
展開計圈分析
留言 
