JR Chang 2020/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

JR Chang 台北市
ID 22094

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5.9 km | 00:57:32 | 09:49/km

日期: 2020-11-26 20:10 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'28" / 07'41" / 07'10" / 12'09" / 07'24" / 08'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'41"

(09'41")

09'18" (+02'12")

1040 / 1040

2

07'36"

(17'17")

07'40" (+00'34")

989 / 2029

3

07'08"

(24'25")

07'06"

1002 / 3032

4

12'25"

(36'50")

12'14" (+05'08")

1014 / 4046

5

07'24"

(44'14")

07'23" (+00'17")

1001 / 5048

6

07'18"

(51'32")

08'31" (+01'25")

856 / 5904

11月累積里程 : 207.86 km

HOKA ONE ONE Clifiton 5 (澄黃/幻影灰) 累積 : 1536.3 km

Android - BenQ BenQ F55 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'28"	00:09'28"
2	07'41"	00:17'09"
3	07'10"	00:24'19"
4	12'09"	00:36'28"
5	07'24"	00:43'52"
5.9	08'28"	00:51'32"

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