6.8 km | 01:11:37 | 10:28/km日期: 2020-11-28 19:17 - 平均心率: 100 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 10'32" / 10'36" / 10'32" / 10'41" / 10'43" / 09'58" / 12'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'38" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'36" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'31" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'41" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'42" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'06" (+00'08") | 837 / 6837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'32" | 00:10'32" |
| 2 | 10'36" | 00:21'08" |
| 3 | 10'32" | 00:31'40" |
| 4 | 10'41" | 00:42'21" |
| 5 | 10'43" | 00:53'04" |
| 6 | 09'58" | 01:03'02" |
| 6.8 | 11'59" | 01:13'05" |
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