8.7 km | 01:05:12 | 07:31/km日期: 2020-11-27 17:12 - 平均心率: 152 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'49" / 07'28" / 07'20" / 07'28" / 07'41" / 07'33" / 07'43" / 07'23" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'27" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'43" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+00'03") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'15" | 659 / 8659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'49" | 00:07'49" |
| 2 | 07'28" | 00:15'17" |
| 3 | 07'20" | 00:22'37" |
| 4 | 07'28" | 00:30'05" |
| 5 | 07'41" | 00:37'46" |
| 6 | 07'33" | 00:45'19" |
| 7 | 07'43" | 00:53'02" |
| 8 | 07'23" | 01:00'25" |
| 8.7 | 07'16" | 01:05'13" |
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