10.0 km | 01:16:44 | 07:39/km日期: 2020-11-29 07:39 - 總爬升: 203 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 544 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 93%
Pace: 07'31" / 07'40" / 07'54" / 07'36" / 07'43" / 07'35" / 07'31" / 07'42" / 07'43" / 08'47" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'40" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'41" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'43" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'42" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'24" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.05 km 
361度 Fractal 累積 :
545.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'40" | 00:15'11" |
| 3 | 07'54" | 00:23'05" |
| 4 | 07'36" | 00:30'41" |
| 5 | 07'43" | 00:38'24" |
| 6 | 07'35" | 00:45'59" |
| 7 | 07'31" | 00:53'30" |
| 8 | 07'42" | 01:01'12" |
| 9 | 07'43" | 01:08'55" |
| 10 | 08'47" | 01:17'42" |
| 10.0 | 05'25" | 01:17'48" |
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