Billy 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Billy 台北市
ID 240320

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5.6 km | 00:30:18 | 05:22/km

日期: 2020-11-25 19:27 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 03'32" / 05'25" / 05'20" / 05'19" / 05'17" / 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'16")

1000 / 1000

2

05'24"

(10'57")

05'24" (+00'08")

1000 / 2000

3

05'19"

(16'17")

05'19" (+00'03")

1000 / 3000

4

05'19"

(21'37")

05'19" (+00'03")

1000 / 4000

5

05'16"

(26'53")

05'16"

1000 / 5000

6

03'24"

(30'18")

05'19" (+00'03")

639 / 5639

11月累積里程 : 47.05 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'32"	00:03'32"
2	05'25"	00:08'57"
3	05'20"	00:14'17"
4	05'19"	00:19'36"
5	05'17"	00:24'53"
5.6	05'18"	00:28'17"

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