8.0 km | 01:31:40 | 11:25/km日期: 2020-11-27 05:49 - 總爬升: 140 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 11'40" / 11'49" / 11'31" / 11'56" / 10'48" / 10'35" / 11'44" / 11'23" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'49" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'31" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'55" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'43" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'22" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'20" | 25 / 8025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 317.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'49" | 00:23'29" |
| 3 | 11'31" | 00:35'00" |
| 4 | 11'56" | 00:46'56" |
| 5 | 10'48" | 00:57'44" |
| 6 | 10'35" | 01:08'19" |
| 7 | 11'44" | 01:20'03" |
| 8 | 11'23" | 01:31'26" |
| 8.0 | 09'50" | 01:31'41" |
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