ccchen 2020/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

ccchen 新竹
ID 512601

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5.1 km | 00:38:13 | 07:33/km

日期: 2020-11-27 07:12 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 10'27" / 07'26" / 07'37" / 10'19" / 18'34" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'09")

1000 / 1000

2

07'26"

(14'57")

07'26" (+00'04")

1000 / 2000

3

07'36"

(22'34")

07'36" (+00'14")

1000 / 3000

4

07'22"

(29'56")

07'22"

1000 / 4000

5

07'52"

(37'49")

07'52" (+00'30")

1000 / 5000

6

00'24"

(38'13")

06'47"

60 / 5060

11月累積里程 : 81.86 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

維鈞, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'27"	00:10'27"
2	07'26"	00:17'53"
3	07'37"	00:25'30"
4	10'19"	00:35'49"
5	18'34"	00:54'23"
5.1	06'18"	00:54'46"

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