6.0 km | 00:52:54 | 08:48/km日期: 2020-11-27 06:22 - 平均心率: 154 - 卡路里: 776 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 08'18" / 09'08" / 09'02" / 08'30" / 09'05" / 08'49" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'08" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'00" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'04" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'49" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'14" (+03'56") | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 09'08" | 00:17'26" |
| 3 | 09'02" | 00:26'28" |
| 4 | 08'30" | 00:34'58" |
| 5 | 09'05" | 00:44'03" |
| 6 | 08'49" | 00:52'52" |
| 6.0 | 11'14" | 00:52'55" |
展開計圈分析
留言 
