7.3 km | 00:45:23 | 06:13/km日期: 2020-11-27 05:07 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 07'10" / 06'43" / 06'15" / 06'07" / 05'59" / 05'53" / 05'41" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'20" | 299 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
215.86 km 
361 慢跑鞋 累積 :
1012.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'43" | 00:13'53" |
| 3 | 06'15" | 00:20'08" |
| 4 | 06'07" | 00:26'15" |
| 5 | 05'59" | 00:32'14" |
| 6 | 05'53" | 00:38'07" |
| 7 | 05'41" | 00:43'48" |
| 7.3 | 05'20" | 00:45'24" |
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