8.5 km | 00:42:27 | 04:59/km日期: 2020-12-02 20:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'23" / 04'38" / 04'31" / 04'40" / 05'07" / 05'26" / 05'28" / 05'15" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'39" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'10" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" (+00'50") | 497 / 8497 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 29.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'23" | 00:00'23" |
| 2 | 04'38" | 00:05'01" |
| 3 | 04'31" | 00:09'32" |
| 4 | 04'40" | 00:14'12" |
| 5 | 05'07" | 00:19'19" |
| 6 | 05'26" | 00:24'45" |
| 7 | 05'28" | 00:30'13" |
| 8 | 05'15" | 00:35'28" |
| 8.5 | 07'16" | 00:39'05" |
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