5.0 km | 00:25:28 | 05:05/km日期: 2020-11-26 19:38 - 平均心率: 162 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 06'38" / 05'29" / 04'25" / 03'51" / 05'32" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'50" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" (+02'30") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 136.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'29" | 00:12'07" |
| 3 | 04'25" | 00:16'32" |
| 4 | 03'51" | 00:20'23" |
| 5 | 05'32" | 00:25'55" |
| 5.0 | 03'33" | 00:25'56" |
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