7.3 km | 00:50:09 | 06:51/km日期: 2020-11-26 19:06 - 平均心率: 136 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'34" / 06'28" / 07'18" / 07'07" / 07'03" / 06'32" / 06'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'03" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'22") | 317 / 7317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
163.19 km 
Brooks Ghost 11(2E) 累積 :
5250.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 06'28" | 00:14'02" |
| 3 | 07'18" | 00:21'20" |
| 4 | 07'07" | 00:28'27" |
| 5 | 07'03" | 00:35'30" |
| 6 | 06'32" | 00:42'02" |
| 7 | 06'05" | 00:48'07" |
| 7.3 | 06'24" | 00:50'09" |
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