6.9 km | 00:54:11 | 07:50/km日期: 2020-11-25 20:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 06'49" / 07'47" / 07'31" / 07'48" / 08'44" / 08'44" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+04'49") | 410 / 410 |
| 2 | | 11'06" (+10'23") | 209 / 620 |
| 3 | | 05'48" (+05'05") | 402 / 1023 |
| 4 | | 09'36" (+08'53") | 228 / 1252 |
| 5 | | 05'43" (+05'00") | 409 / 1661 |
| 6 | | 11'04" (+10'21") | 216 / 1878 |
| 7 | | 06'02" (+05'19") | 397 / 2276 |
| 8 | | 10'54" (+10'11") | 215 / 2491 |
| 9 | | 05'37" (+04'54") | 404 / 2896 |
| 10 | | 12'00" (+11'17") | 216 / 3113 |
| 11 | | 05'49" (+05'06") | 399 / 3513 |
| 12 | | 12'03" (+11'20") | 194 / 3707 |
| 13 | | 05'52" (+05'09") | 385 / 4092 |
| 14 | | 15'21" (+14'38") | 160 / 4253 |
| 15 | | 05'57" (+05'14") | 392 / 4645 |
| 16 | | 14'39" (+13'56") | 158 / 4803 |
| 17 | | 05'52" (+05'09") | 400 / 5204 |
| 18 | | 00'43" | 3 / 5207 |
| 19 | | 14'52" (+14'09") | 160 / 5367 |
| 20 | | 05'52" (+05'09") | 395 / 5762 |
| 21 | | 13'23" (+12'40") | 176 / 5938 |
| 22 | | 05'59" (+05'16") | 388 / 6327 |
| 23 | | 13'00" (+12'17") | 184 / 6511 |
| 24 | | 05'55" (+05'12") | 396 / 6907 |
| 25 | | 13'02" (+12'19") | 9 / 6916 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 07'47" | 00:14'36" |
| 3 | 07'31" | 00:22'07" |
| 4 | 07'48" | 00:29'55" |
| 5 | 08'44" | 00:38'39" |
| 6 | 08'44" | 00:47'23" |
| 6.9 | 07'27" | 00:54'13" |
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