7.0 km | 00:40:06 | 05:41/km日期: 2020-11-25 19:24 - 平均心率: 179 - 卡路里: 348 Cal - 總步數: 7188 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'07" / 05'20" / 05'06" / 06'06" / 06'09" / 05'16" / 06'28" / 11'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'03") | 1001 / 1001 | 190 / 101 |
| 2 | | 05'25" (+00'19") | 1001 / 2003 | 183 / 100 |
| 3 | | 05'06" | 1002 / 3005 | 193 / 101 |
| 4 | | 06'08" (+01'02") | 1001 / 4007 | 173 / 93 |
| 5 | | 06'12" (+01'06") | 1000 / 5007 | 170 / 94 |
| 6 | | 05'16" (+00'10") | 1001 / 6009 | 192 / 98 |
| 7 | | 06'30" (+01'24") | 1003 / 7012 | 159 / 96 |
| 8 | | 05'27" (+00'21") | 36 / 7049 | 150 / 121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.48 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 05'20" | 00:10'27" |
| 3 | 05'06" | 00:15'33" |
| 4 | 06'06" | 00:21'39" |
| 5 | 06'09" | 00:27'48" |
| 6 | 05'16" | 00:33'04" |
| 7 | 06'28" | 00:39'32" |
| 7.0 | 11'25" | 00:40'06" |
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