5.2 km | 00:38:01 | 07:18/km日期: 2020-11-25 20:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'09" / 06'50" / 06'53" / 08'49" / 08'09" / 08'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'08" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'54" (+02'05") | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 640.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'50" | 00:13'59" |
| 3 | 06'53" | 00:20'52" |
| 4 | 08'49" | 00:29'41" |
| 5 | 08'09" | 00:37'50" |
| 5.2 | 08'51" | 00:39'37" |
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