5.0 km | 00:21:22 | 04:15/km日期: 2020-11-25 05:44 - 平均心率: 148 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 04'04" / 04'11" / 04'19" / 04'28" / 04'18" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'19" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'47" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'11" | 00:08'15" |
| 3 | 04'19" | 00:12'34" |
| 4 | 04'28" | 00:17'02" |
| 5 | 04'18" | 00:21'20" |
| 5.0 | 03'57" | 00:21'23" |
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