10.1 km | 00:56:41 | 05:36/km日期: 2020-11-25 20:56 - 平均心率: 154 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'45" / 05'49" / 05'47" / 05'24" / 05'23" / 05'34" / 05'35" / 05'29" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'23" | 110 / 10110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
239.44 km 
Mizuno Wave Rider 24 累積 :
3814.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'40" | 00:11'21" |
| 3 | 05'45" | 00:17'06" |
| 4 | 05'49" | 00:22'55" |
| 5 | 05'47" | 00:28'42" |
| 6 | 05'24" | 00:34'06" |
| 7 | 05'23" | 00:39'29" |
| 8 | 05'34" | 00:45'03" |
| 9 | 05'35" | 00:50'38" |
| 10 | 05'29" | 00:56'07" |
| 10.1 | 05'25" | 00:56'43" |
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