4.1 km | 00:23:56 | 05:49/km日期: 2020-11-26 19:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 09'04" / 05'53" / 04'56" / 04'46" / 03'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+07'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+03'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'22" (+10'21") | 3 / 2003 |
| 4 | | 03'45" (+01'44") | 1000 / 3003 |
| 5 | | 02'01" | 14 / 3017 |
| 6 | | 17'57" (+15'56") | 84 / 3101 |
| 7 | | 03'32" (+01'31") | 1000 / 4101 |
| 8 | | 02'24" (+00'23") | 9 / 4111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 236.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 05'53" | 00:14'57" |
| 3 | 04'56" | 00:19'53" |
| 4 | 04'46" | 00:24'39" |
| 4.1 | 03'34" | 00:25'03" |
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