林建良 2020/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

林建良台北市
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6.3 km | 00:38:25 | 06:07/km

日期: 2020-11-25 19:50 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'10" / 05'58" / 05'52" / 05'49" / 05'43" / 06'49" / 11'14" /

基本訓練

11月累積里程 : 148.10 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'58"	00:11'08"
3	05'52"	00:17'00"
4	05'49"	00:22'49"
5	05'43"	00:28'32"
6	06'49"	00:35'21"
6.4	07'23"	00:38'23"

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