怡欣 2020/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

怡欣台中
ID 27972

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3.3 km | 00:39:54 | 12:09/km

日期: 2020-11-30 21:06 - 卡路里: 177 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 11'34" / 11'37" / 11'30" / 17'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'47"

(11'47")

11'27"

1028 / 1028

2

11'37"

(23'24")

11'37" (+00'10")

999 / 2027

3

11'39"

(35'03")

11'34" (+00'07")

1006 / 3033

4

04'34"

(39'37")

16'51" (+05'24")

270 / 3304

11月累積里程 : 23.17 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 3 years ago

星羽和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'34"	00:11'34"
2	11'37"	00:23'11"
3	11'30"	00:34'41"
3.3	16'11"	00:39'37"

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