10.3 km | 01:23:50 | 08:05/km日期: 2020-11-25 18:18 - 地點: 台中嘉明湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 127 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'13" / 07'22" / 07'24" / 07'26" / 07'34" / 09'03" / 08'55" / 07'46" / 09'07" / 08'52" / 08'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
369.22 km 
母子鱷阿拖 跟上1螢光綠 累積 :
1077.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 07'22" | 00:14'35" |
| 3 | 07'24" | 00:21'59" |
| 4 | 07'26" | 00:29'25" |
| 5 | 07'34" | 00:36'59" |
| 6 | 09'03" | 00:46'02" |
| 7 | 08'55" | 00:54'57" |
| 8 | 07'46" | 01:02'43" |
| 9 | 09'07" | 01:11'50" |
| 10 | 08'52" | 01:20'42" |
| 10.4 | 08'53" | 01:23'50" |
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