7.3 km | 00:40:47 | 05:37/km日期: 2020-11-24 19:15 - 平均心率: 124 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'00" / 09'43" / 04'54" / 05'39" / 05'00" / 04'37" / 08'24" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'04" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'59" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+01'17") | 263 / 7263 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.21 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
2902.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 09'43" | 00:15'43" |
| 3 | 04'54" | 00:20'37" |
| 4 | 05'39" | 00:26'16" |
| 5 | 05'00" | 00:31'16" |
| 6 | 04'37" | 00:35'53" |
| 7 | 08'24" | 00:44'17" |
| 7.3 | 05'52" | 00:45'50" |
展開計圈分析
留言 
