5.0 km | 00:28:26 | 05:40/km日期: 2020-11-26 19:00 - 平均心率: 162 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'50" / 05'05" / 06'51" / 05'57" / 05'42" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+02'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'23" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 05'05" | 00:09'55" |
| 3 | 06'51" | 00:16'46" |
| 4 | 05'57" | 00:22'43" |
| 5 | 05'42" | 00:28'25" |
| 5.0 | 04'20" | 00:28'27" |
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