9.6 km | 01:30:55 | 09:25/km日期: 2020-11-25 05:09 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 586 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 09'07" / 11'05" / 09'03" / 07'35" / 07'40" / 07'17" / 387'53" / 09'02" / 427'28" / 29'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+01'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'04" (+03'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'03" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'17" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'09" (+01'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'02" (+01'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'10" (+04'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'27" (+06'10") | 649 / 9649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.76 km 
母子鱷魚 藍色Y拖 累積 :
3772.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 11'05" | 00:20'12" |
| 3 | 09'03" | 00:29'15" |
| 4 | 07'35" | 00:36'50" |
| 5 | 07'40" | 00:44'30" |
| 6 | 07'17" | 00:51'47" |
| 7 | 387'53" | 07:19'40" |
| 8 | 09'02" | 07:28'42" |
| 9 | 427'28" | 14:36'10" |
| 9.6 | 29'54" | 14:55'35" |
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