4.6 km | 00:37:40 | 08:11/km日期: 2020-11-26 18:43 - 平均心率: 136 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'35" / 08'16" / 08'30" / 08'14" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'13" (+00'13") | 603 / 4603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
92.05 km 
ASICS GEL-KAYANO 24(T799N-1456) 累積 :
298.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'35" | 00:08'35" |
| 2 | 08'16" | 00:16'51" |
| 3 | 08'30" | 00:25'21" |
| 4 | 08'14" | 00:33'35" |
| 4.6 | 08'12" | 00:38'32" |
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