10.5 km | 01:10:31 | 06:41/km日期: 2020-11-26 15:26 - 平均心率: 131 - 卡路里: 667 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'24" / 07'14" / 06'20" / 06'06" / 06'13" / 06'15" / 06'14" / 06'40" / 06'27" / 08'55" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'39" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'01" (+01'56") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'43" (+00'38") | 538 / 10538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.99 km 
ASICS RUSH33 累積 :
2229.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'14" | 00:14'38" |
| 3 | 06'20" | 00:20'58" |
| 4 | 06'06" | 00:27'04" |
| 5 | 06'13" | 00:33'17" |
| 6 | 06'15" | 00:39'32" |
| 7 | 06'14" | 00:45'46" |
| 8 | 06'40" | 00:52'26" |
| 9 | 06'27" | 00:58'53" |
| 10 | 08'55" | 01:07'48" |
| 10.5 | 06'43" | 01:11'25" |
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