12.3 km | 01:11:32 | 05:49/km日期: 2020-11-26 06:39 - 地點: 河堤公園-蓮池潭 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 125 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 05'52" / 07'38" / 06'35" / 06'20" / 05'58" / 05'40" / 09'58" / 06'16" / 06'20" / 05'36" / 07'20" / 06'02" / 10'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
468.05 km 
母子鱷魚 跟上來-綠色#1 累積 :
1294.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 07'38" | 00:13'30" |
| 3 | 06'35" | 00:20'05" |
| 4 | 06'20" | 00:26'25" |
| 5 | 05'58" | 00:32'23" |
| 6 | 05'40" | 00:38'03" |
| 7 | 09'58" | 00:48'01" |
| 8 | 06'16" | 00:54'17" |
| 9 | 06'20" | 01:00'37" |
| 10 | 05'36" | 01:06'13" |
| 11 | 07'20" | 01:13'33" |
| 12 | 06'02" | 01:19'35" |
| 12.3 | 10'07" | 01:22'20" |
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