7.8 km | 01:04:39 | 08:16/km日期: 2020-11-24 11:41 - 平均心率: 124 - 卡路里: 595 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 10'27" / 07'38" / 06'43" / 07'25" / 07'12" / 06'55" / 06'54" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'09" (+05'41") | 500 / 500 |
| 2 | | 08'08" (+01'40") | 1000 / 1500 |
| 3 | | 07'09" (+00'41") | 1000 / 2500 |
| 4 | | 07'06" (+00'38") | 1000 / 3500 |
| 5 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 4500 |
| 6 | | 06'53" (+00'25") | 1000 / 5500 |
| 7 | | 06'28" | 1000 / 6500 |
| 8 | | 10'49" (+04'21") | 1000 / 7500 |
| 9 | | 12'47" (+06'19") | 44 / 7544 |
| 10 | | 14'37" (+08'09") | 262 / 7806 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.99 km 
凱樂石 Fugo Pro 3 累積 :
737.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 07'38" | 00:18'05" |
| 3 | 06'43" | 00:24'48" |
| 4 | 07'25" | 00:32'13" |
| 5 | 07'12" | 00:39'25" |
| 6 | 06'55" | 00:46'20" |
| 7 | 06'54" | 00:53'14" |
| 7.8 | 13'19" | 01:03'59" |
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