6.5 km | 00:31:02 | 04:45/km日期: 2020-11-24 07:22 - 平均心率: 158 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'05" / 04'55" / 04'24" / 04'56" / 04'41" / 04'50" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+01'37") | 415 / 415 |
| 2 | | 04'23" (+00'03") | 1210 / 1625 |
| 3 | | 05'53" (+01'33") | 410 / 2036 |
| 4 | | 04'20" | 1216 / 3252 |
| 5 | | 05'45" (+01'25") | 415 / 3668 |
| 6 | | 04'25" (+00'05") | 1221 / 4889 |
| 7 | | 06'05" (+01'45") | 407 / 5296 |
| 8 | | 04'20" | 1216 / 6513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 305.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 04'55" | 00:10'00" |
| 3 | 04'24" | 00:14'24" |
| 4 | 04'56" | 00:19'20" |
| 5 | 04'41" | 00:24'01" |
| 6 | 04'50" | 00:28'51" |
| 6.5 | 04'19" | 00:31'04" |
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