李志鴻 2014/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

李志鴻新北市
ID 37025

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5.0 km | 00:27:36 | 05:30/km

日期: 2014-12-11 16:23 - 地點: 錦和運動場 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71%

Pace: 05'31" / 05'45" / 05'36" / 05'07" / 05'34" / 05'00" /

稍微飄著雨，跑過2圈身體熱後不再覺得冷，舒服

12月累積里程 : 43.39 km

GPX 上傳 | 9 years ago

余東樑, Oliver 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'45"	00:11'16"
3	05'36"	00:16'52"
4	05'07"	00:21'59"
5	05'34"	00:27'33"
5.0	04'37"	00:27'36"

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