8.0 km | 01:04:21 | 08:04/km日期: 2020-11-26 20:52 - 總爬升: 263 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 608 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 08'14" / 08'30" / 08'05" / 08'13" / 07'50" / 07'42" / 07'56" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'13" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'29" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'13" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'50" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'41" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'55" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'09" (+00'28") | 965 / 7965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'14" | 00:08'14" |
| 2 | 08'30" | 00:16'44" |
| 3 | 08'05" | 00:24'49" |
| 4 | 08'13" | 00:33'02" |
| 5 | 07'50" | 00:40'52" |
| 6 | 07'42" | 00:48'34" |
| 7 | 07'56" | 00:56'30" |
| 8.0 | 08'09" | 01:04'23" |
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