5.5 km | 00:45:21 | 08:17/km日期: 2020-11-24 09:12 - 平均心率: 75 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 23°C - 濕度: 74%
Pace: 06'06" / 04'07" / 00'40" / 07'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" (+07'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'29" (+02'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'24" (+09'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'17" (+13'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+12'58") | 468 / 5468 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 218.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 04'07" | 00:10'13" |
| 3 | 00'40" | 00:10'53" |
| 5.5 | 01'30" | 00:14'37" |
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