2.1 km | 00:10:53 | 05:16/km日期: 2020-11-24 22:11 - 平均心率: 138 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 05'11" / 04'52" / 13'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'14" (+00'29") | 405 / 405 |
2 | | 05'13" (+00'28") | 408 / 814 |
3 | | 05'01" (+00'16") | 405 / 1219 |
4 | | 04'45" | 409 / 1629 |
5 | | 04'55" (+00'10") | 405 / 2035 |
6 | | 23'28" (+18'43") | 27 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 04'52" | 00:10'03" |
2.1 | 13'11" | 00:10'53" |