7.0 km | 00:43:23 | 06:11/km日期: 2020-11-17 17:17 - 平均心率: 144 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 05'40" / 06'13" / 06'39" / 06'26" / 11'39" / 05'58" / 06'07" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" | 16 / 7016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 203.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'13" | 00:11'53" |
| 3 | 06'39" | 00:18'32" |
| 4 | 06'26" | 00:24'58" |
| 5 | 11'39" | 00:36'37" |
| 6 | 05'58" | 00:42'35" |
| 7 | 06'07" | 00:48'42" |
| 7.0 | 04'05" | 00:48'46" |
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