5.0 km | 00:27:31 | 05:28/km日期: 2020-11-24 05:55 - 平均心率: 143 - 卡路里: 338 Cal - 總步數: 4874 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'42" / 05'21" / 05'25" / 05'26" / 05'08" / 24'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'33") | 1002 / 1002 | 172 / 101 |
| 2 | | 05'23" (+00'12") | 1001 / 2004 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'21") | 1002 / 3006 | 177 / 101 |
| 4 | | 05'31" (+00'20") | 1000 / 4006 | 178 / 101 |
| 5 | | 05'11" | 1000 / 5007 | 180 / 106 |
| 6 | | 05'52" (+00'41") | 14 / 5021 | 168 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
195.45 km 
NIKE Zoom Fly 3 累積 :
196.0 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'21" | 00:11'03" |
| 3 | 05'25" | 00:16'28" |
| 4 | 05'26" | 00:21'54" |
| 5 | 05'08" | 00:27'02" |
| 5.0 | 22'10" | 00:27'31" |
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