5.1 km | 00:30:43 | 06:03/km日期: 2020-11-22 18:26 - 平均心率: 152 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 5542 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
Pace: 05'44" / 05'59" / 06'03" / 06'05" / 06'13" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" | 1002 / 1002 | 180 / 96 |
| 2 | | 06'02" (+00'18") | 1002 / 2004 | 182 / 90 |
| 3 | | 06'05" (+00'21") | 1000 / 3005 | 180 / 91 |
| 4 | | 06'06" (+00'22") | 1001 / 4007 | 179 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+00'33") | 1000 / 5007 | 179 / 88 |
| 6 | | 06'24" (+00'40") | 62 / 5069 | 175 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
143.61 km 
ASICS Nimbus 21 累積 :
770.9 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'59" | 00:11'43" |
| 3 | 06'03" | 00:17'46" |
| 4 | 06'05" | 00:23'51" |
| 5 | 06'13" | 00:30'04" |
| 5.1 | 09'15" | 00:30'43" |
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